Cách Hạ Cấp macOS Xuống Phiên Bản Thấp Hơn Dễ Dàng Nhất 2025

Bạn muốn hạ cấp macOS xuống phiên bản cũ hơn? Việc này có thể cần thiết vì nhiều lý do, như phần mềm không tương thích, hiệu suất kém sau khi cập nhật, hoặc chỉ đơn giản là bạn thích phiên bản macOS trước đó hơn. Tuy nhiên, hạ cấp macOS là một quá trình phức tạp hơn nhiều so với việc nâng cấp và tiềm ẩn nguy cơ mất dữ liệu nếu không thực hiện đúng cách.

Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách hạ cấp macOS xuống phiên bản thấp hơn một cách chi tiết và an toàn nhất, đồng thời nhấn mạnh những lưu ý quan trọng để bảo vệ dữ liệu của bạn.

Tại Sao Cần Hạ Cấp macOS?

Việc hạ cấp macOS thường xuất phát từ một số lý do sau:

• Không tương thích phần mềm: Một số ứng dụng hoặc trình điều khiển quan trọng chỉ hoạt động tốt trên các phiên bản macOS cũ hơn.
• Hiệu suất kém: Phiên bản macOS mới có thể không tối ưu cho phần cứng cũ, dẫn đến máy chạy chậm hoặc giật lag.
• Lỗi hệ thống: Các bản cập nhật mới đôi khi đi kèm với những lỗi nghiêm trọng ảnh hưởng đến trải nghiệm người dùng.
• Thói quen sử dụng: Bạn có thể đã quen với giao diện và tính năng của phiên bản cũ hơn và không muốn thay đổi.

Những Lưu Ý Quan Trọng Trước Khi Hạ Cấp macOS

Trước khi bắt đầu quá trình hạ cấp, hãy đảm bảo bạn đã chuẩn bị kỹ lưỡng để tránh mất mát dữ liệu hoặc các sự cố không mong muốn:

• Sao lưu dữ liệu: ĐÂY LÀ BƯỚC QUAN TRỌNG NHẤT. Việc hạ cấp sẽ xóa toàn bộ ổ đĩa khởi động của bạn. Hãy sử dụng Time Machine hoặc các dịch vụ lưu trữ đám mây (iCloud, Google Drive, Dropbox) để sao lưu TẤT CẢ dữ liệu quan trọng của bạn. Sau khi hạ cấp, bạn sẽ không thể khôi phục dữ liệu từ bản sao lưu Time Machine của phiên bản macOS mới hơn sang phiên bản cũ hơn. Do đó, nếu có bản sao lưu cũ từ phiên bản macOS mà bạn muốn hạ cấp về, hãy ưu tiên sử dụng bản đó.
• Kiểm tra tính tương thích: Đảm bảo rằng phiên bản macOS cũ mà bạn muốn hạ cấp về tương thích với mẫu máy Mac của bạn. Không phải máy Mac nào cũng có thể chạy tất cả các phiên bản macOS cũ hơn.
• Tắt “Tìm Mac của tôi” (Find My Mac): Vào System Settings (Cài đặt hệ thống) > iCloud > Find My Mac và tắt tính năng này.
• Đăng xuất iCloud: Vào System Settings (Cài đặt hệ thống) > iCloud > Sign Out (Đăng xuất).
• Kết nối internet ổn định: Bạn sẽ cần tải xuống file cài đặt macOS, vì vậy hãy đảm bảo kết nối mạng của bạn nhanh và ổn định.
• Sạc đầy pin và cắm sạc: Quá trình này mất khá nhiều thời gian và không nên bị gián đoạn.
• Ổ đĩa USB trống (ít nhất 16GB): Bạn sẽ cần tạo bộ cài đặt có khả năng khởi động.

Các Cách Hạ Cấp macOS Xuống Phiên Bản Cũ

Có hai phương pháp chính để hạ cấp macOS, tùy thuộc vào việc bạn có bản sao lưu Time Machine từ phiên bản cũ hay không.

Cách 1: Hạ Cấp macOS Bằng Time Machine

Đây là cách dễ nhất nếu bạn đã từng sao lưu máy Mac của mình bằng Time Machine khi máy đang chạy phiên bản macOS mà bạn muốn quay lại.

1. Kết nối ổ đĩa Time Machine: Cắm ổ đĩa cứng chứa bản sao lưu Time Machine của bạn vào máy Mac.
2. Khởi động vào macOS Recovery:
   • Đối với máy Mac chip Intel: Khởi động lại máy và ngay lập tức nhấn giữ Command (⌘) + R cho đến khi bạn thấy logo Apple hoặc quả địa cầu xoay.
   • Đối với máy Mac chip Apple Silicon (M1, M2,…): Tắt máy Mac hoàn toàn. Nhấn và giữ nút nguồn cho đến khi bạn thấy “Loading startup options” (Đang tải các tùy chọn khởi động). Chọn Options (Tùy chọn) và nhấp Continue (Tiếp tục).
3. Chọn “Khôi phục từ bản sao lưu Time Machine”: Trong cửa sổ Tiện ích macOS (macOS Utilities), chọn “Restore from Time Machine Backup” (Khôi phục từ bản sao lưu Time Machine) và nhấp Continue (Tiếp tục).
4. Chọn ổ đĩa sao lưu và ngày khôi phục: Làm theo hướng dẫn, chọn ổ đĩa chứa bản sao lưu Time Machine và sau đó chọn ngày sao lưu mà bạn muốn khôi phục về (chọn bản sao lưu khi máy Mac đang chạy phiên bản macOS cũ hơn mong muốn).
5. Bắt đầu quá trình khôi phục: Nhấp Restore (Khôi phục) và chờ quá trình hoàn tất. Máy Mac của bạn sẽ khởi động lại với phiên bản macOS và dữ liệu từ bản sao lưu đó.

Cách 2: Hạ Cấp macOS Bằng Cách Tạo Bộ Cài Đặt Khởi Động

Đây là phương pháp phổ biến hơn khi bạn không có bản sao lưu Time Machine từ phiên bản cũ. Bạn sẽ cần tải file cài đặt macOS và tạo một USB khởi động.

Bước 1: Tải File Cài Đặt macOS Phiên Bản Cũ

• Từ App Store (Nếu có): Mở App Store, tìm kiếm phiên bản macOS bạn muốn (ví dụ: “macOS Monterey,” “macOS Big Sur”). Nếu bạn đã từng tải xuống phiên bản đó trước đây, nó có thể xuất hiện trong mục “Purchased” (Đã mua) hoặc “Account” (Tài khoản) của bạn.
• Từ trang hỗ trợ của Apple: Apple cung cấp các liên kết tải trực tiếp cho một số phiên bản macOS cũ hơn trên trang web hỗ trợ của họ. Tìm kiếm “How to get old versions of macOS” trên trang web hỗ trợ của Apple.
• Lưu ý: Sau khi tải xong, file cài đặt sẽ tự động mở. Hãy đóng ứng dụng cài đặt mà không tiếp tục cài đặt. File cài đặt sẽ nằm trong thư mục Applications (Ứng dụng) của bạn.

Bước 2: Tạo USB Cài Đặt Khởi Động

1. Kết nối ổ đĩa USB: Cắm ổ đĩa USB (ít nhất 16GB, đã được định dạng HFS+ hoặc APFS) vào máy Mac.
2. Mở Terminal: Vào Finder > Applications (Ứng dụng) > Utilities (Tiện ích) > Terminal.
3. Nhập lệnh tạo bộ cài đặt: Dán lệnh phù hợp với phiên bản macOS bạn đã tải xuống vào Terminal và nhấn Enter.
   • Thay MyVolume bằng tên ổ đĩa USB của bạn.
   • Đối với macOS Sonoma:sudo /Applications/Install\ macOS\ Sonoma.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/MyVolume
   • Đối với macOS Ventura:sudo /Applications/Install\ macOS\ Ventura.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/MyVolume
   • Đối với macOS Monterey:sudo /Applications/Install\ macOS\ Monterey.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/MyVolume
   • Đối với macOS Big Sur:sudo /Applications/Install\ macOS\ Big\ Sur.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/MyVolume
   • Đối với macOS Catalina:sudo /Applications/Install\ macOS\ Catalina.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/MyVolume
   • Đối với macOS Mojave:sudo /Applications/Install\ macOS\ Mojave.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/MyVolume
   • … (và các phiên bản cũ hơn tương tự)
4. Nhập mật khẩu quản trị: Nhập mật khẩu quản trị của máy Mac khi được yêu cầu (lưu ý: mật khẩu sẽ không hiển thị khi bạn gõ).
5. Xác nhận xóa ổ đĩa: Nhấn Y và Enter khi Terminal hỏi bạn có muốn xóa ổ đĩa không.
6. Chờ quá trình hoàn tất: Quá trình này có thể mất một thời gian.

Bước 3: Xóa Ổ Đĩa Khởi Động Hiện Tại

1. Khởi động vào macOS Recovery (từ USB):
   • Đối với máy Mac chip Intel: Kết nối USB cài đặt. Khởi động lại máy và ngay lập tức nhấn giữ phím Option (Alt) cho đến khi bạn thấy Trình quản lý khởi động. Chọn ổ đĩa USB cài đặt của bạn.
   • Đối với máy Mac chip Apple Silicon: Kết nối USB cài đặt. Tắt máy Mac hoàn toàn. Nhấn và giữ nút nguồn cho đến khi bạn thấy “Loading startup options”. Chọn ổ đĩa USB cài đặt của bạn và nhấp Continue (Tiếp tục).
2. Chọn “Disk Utility” (Tiện ích ổ đĩa): Trong cửa sổ Tiện ích macOS, chọn “Disk Utility” và nhấp Continue (Tiếp tục).
3. Xóa ổ đĩa:
   • Ở thanh bên trái của Disk Utility, chọn ổ đĩa cứng chính của bạn (thường là “Macintosh HD” hoặc tên bạn đặt).
   • Nhấp vào nút “Erase” (Xóa) trên thanh công cụ.
   • Đặt tên cho ổ đĩa mới (ví dụ: “Macintosh HD”).
   • Chọn định dạng APFS (khuyên dùng cho các macOS gần đây) hoặc Mac OS Extended (Journaled).
   • Chọn Scheme (Sơ đồ) là GUID Partition Map.
   • Nhấp Erase (Xóa) và xác nhận.

Bước 4: Cài Đặt macOS Phiên Bản Cũ

1. Thoát Disk Utility: Sau khi xóa xong, đóng cửa sổ Disk Utility.
2. Chọn “Cài đặt macOS”: Trong cửa sổ Tiện ích macOS, chọn “Install macOS [Phiên bản bạn muốn]” và nhấp Continue (Tiếp tục).
3. Làm theo hướng dẫn cài đặt: Chọn ổ đĩa bạn vừa xóa làm nơi cài đặt và làm theo các bước còn lại.
4. Hoàn tất và khôi phục dữ liệu: Sau khi cài đặt xong, máy Mac của bạn sẽ khởi động lại với phiên bản macOS cũ hơn. Bạn có thể thiết lập lại máy và khôi phục dữ liệu từ bản sao lưu đã có.

Kết Luận

Hạ cấp macOS xuống phiên bản cũ là một quá trình đòi hỏi sự cẩn thận và kiên nhẫn, đặc biệt là việc sao lưu dữ liệu kỹ lưỡng. Dù bạn chọn cách khôi phục từ Time Machine hay tạo bộ cài đặt khởi động, hãy làm theo từng bước hướng dẫn để đảm bảo quá trình diễn ra thành công và an toàn. Sau khi hạ cấp, bạn có thể tận hưởng lại trải nghiệm macOS mà mình mong muốn.